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(1)耳下線
耳の後ろのくぼみは耳下腺といって全ての老廃物を流す場所です。 |
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(2)老廃物を流し､ほうれい線UP！
頬骨下〜耳下腺へ｡セルフでやる時はやや下向き加減がやりやすい。
顎を少し引いたら中指の腹を頬骨の一番高いところの真下のくぼみにグッと入れ込んで､そのままの力で耳下腺へ向かう。
耳下腺へたどり着いたら顎を突き出して中指で耳下腺プッシュ |
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(3)老廃物を流し､フェイスラインをすっきりさせる
フェイスラインは老廃物が溜まったままだと顔色がくすんだり､ムクミやすくなったりします。
まず、手をグーにしてフェイスラインに押し当てます。そしたら手首をくるくる回しながら耳たぶあたりをめざして上へ､上へと上がって行きます｡もしやりに
くくなければ､その後口横からも同じようにくるくるしていきます。口横からの時はこめかみに向かっていきます。そして最後に鼻横から､こめかみへむかって
くるくる。
自分の顔が小さくなっていくのをイメージしながらやると、不思議とホントにスッキリします。
最後まで肘を開いたままにするのを忘れないでください。
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(4)垂れ目をトレーニングで改善！
ただ目を上に向けるだけでOK。
人は日々伏し目になっていることがほとんどで､目が下がる一方。
なのでどこでも出来るこのエクササイズはとても便利！
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(5)目のツボ
目の周りの骨のくぼみ(まゆげの下あたり）に中指を入れて、斜め上に引っ張る。まゆ毛のラインに沿って、3箇所くらい上に引っ張る。
目元なので目玉を押さないよう、注意してください。
難しい方は指先が上を向いた状態(顔をおおうような向き）で、中指をまゆ毛下の骨のくぼみにあてて上に押す。こちらの方が簡単です。
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サロンのホームページ上ではありますが､ここからは少しプライベートな話をさせていただきます｡よろしければおつきあいくださいませ｡
当サロンをご愛顧してくださっているお客様やブログや雑誌を読んでいただいている方々に､私はいつも励まされておりました｡それなのに､ブログ上で妊娠の
報告ができなかったこと､本当に申し訳ございませんでした｡私を昔から育ててくれたAnecanで妊娠の特集をしていただけるというお話をいただき､その
発売まではお話しできなかったのです｡
妊娠初期の頃はとにかく体調が優れなく､心も身体もお腹の子を想うと不安でいっぱいでした。その時期､私のライフワークであるサロン業もお休みせざるを得
ませんでした。なぜかと言うとサロンはデトックスしていただく場所なので､温度がやや高めに設定されていて､妊婦には暑くてのぼせてしまうのです｡サロン
でお客様と触れ合えない不安や､仕事をお休みしたことで､不安な気持ちや戸惑いがありました｡
家族や周りの協力で家事や他の仕事は乗り越えながらも､取材だけは私でないとできないので､気分が悪い中でも無理やり受けさせて頂いていて､傍目からは妊
娠がわからないようにしていました｡この｢わからないように｣というのがブログでもそうなんですが､一番辛かったです｡本当なら嬉しい出来事のはずなのに
(笑)｡でもそれも自分が選んだ道ですから､今ではただただ感謝でいっぱいです。
時間の流れと共に自然と母性本能が生まれてきて､心と変化する自分の体のバランスもとれてきました。思えばこの3年間､ただただ突っ走ってきました｡そん
な中の妊娠は私に人生のお休みを与えてくれたのだと今は思っています｡仕事を持つ女性なら皆悩むかと思いますが､自分の年齢と仕事とのバランスを考えての
妊娠なんて､かなり難しいですよね｡タイミングがわからずにいた私にとって､偶然ではありましたがこの妊娠を神様に感謝しています｡勢いも大事かな？！な
んて。
これからも残りの一心同体でいられる妊婦ライフを満喫しつつ､自分のペースでがんばっていきたいと思っております｡どうか今後ともご指導､ご鞭撻よろしくお願いいたします｡
全国の先輩ママさん、ナイスアドバイスがあれば是非おねがいします＾＾
2007.10.6
仁香 |
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